Pilates es la nueva tecnica para modelar y esculpir tu cuerpo de manera armónica y muy saludable.Está de moda y no sólo los famosos lo hacen sino que está al alcance de todos a un precio muy accesible.
Hacer Pilates no es sencillo aunque tampoco es lo más complicado del mundo. La razón por la cual hay que ser cuidadosos al hacer los ejercicios es que una mal posición o movimiento puede costarte una lesión.
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